Hubungan Aktivitas Fisik dan Pola Makan terhadap Status Indeks Masa Tubuh Normal
DOI:
https://doi.org/10.55123/sehatmas.v3i1.3057Abstract
Body Mass Index (BMI) is a simple method used to assess the nutritional status of an individual. BMI is related to risk factors for obesity and its complications. Knowledge is needed regarding matters related to BMI in order to be able to control it and keep it in a normal or ideal state. This research aims to explain the relationship between physical activity and Body Mass Index (BMI) as well as good eating patterns to control BMI to remain normal. The research was conducted using the literature review method. Literature reviews were carried out on research articles, books and government documents. The results found that physical activity was related to BMI in terms of energy burning and fat reserves in the body. Insufficient physical activity will lead to a tendency towards high BMI values. Vice versa, high physical activity tends to set lower (normal) BMI values. Apart from managing physical activity, in order to get an ideal BMI, you need to regulate your diet well, namely by paying attention to the type, amount and schedule of food consumption.
Downloads
References
Adawiyah, R. Al. (2016). Hubungan antara status gizi dengan tingkat aktivitas jasmani siswa kelas v Mi Darul Hikmah. Universitas Negeri Yogyakarta.
Aida PM. (2020). Analisis Pelaksanaan Gerakan Masyarakat Hidup Sehat di Wilayah Kerja Puskesmas Susoh Kabupaten Aceh Barat Daya Tahun 2019. http://36.89.46.245:8080/xmlui/handle/123456789/970
Centers for Disease Control and Prevention. (2019). Lack of physical activity. Natl Cent Chronic Dis Prev Heal Promot, 1–4.
Chen, C., Dieterich, A., Koh, J., Akksilp, K., Tong, E., & Budtarad, N. (2020). The physical activity at work (PAW) study protocol: A cluster randomised trial of a multicomponent short- break intervention to reduce sitting time and increase physical activity among office workers in Thailand. BMC Public Health, 20(1), 1–12.
Departemen Kesehatan RI. (2012). Profil Kesehatan Indonesia 2012. http://www.depkes.go.id/resources%0A/download/pusdatin/profil-kesehatan-%0Aindonesia/profil-kesehatan-indonesia-%0A2012.pdf
Depkes RI. (2015). Pembinaan Kesehatan Olahraga di Indonesia. In Pusat Data dan Informasi Kementrian Kesehatan RI: Info Datin.
GBD. (2017). Risk Factors Collaborators. Global, Regional and National Comparative Risk Assessment of 84 Behavioural, Environmental and Occupational, and Metabolic Risks or Clusters of Risks. 1990-2016: A Systematic Analysis for the Global Burden of Disease S. The Lancet, 2(390), 1345–1422. https://doi.org/doi.org/10.1016/S014 0-6736(17)32366-8.
Hidayati, L. (2010). Kekurangan Energi dan Zat Gizi merupakan resiko kejadian stunted. Jurnal Kesehatan, 3(1), 89–104.
Kemenkes RI. (2019). Laporan nasional riskesdas 2018. http://labmandat.litbang.depkes.go.id/images/down%0Aload/laporan/RKD/2018/Laporan_Nasional_RKD20%0A18_FINAL.pdf
Layli, A. (2019). Obesitas dan keseimbangan energi. Artikel Ilmu Gizi. http://repository.stikessurabaya.ac.id/admin/items%0A/show/36
Lupiana, M., & Indriyani, R. (2022). Hubungan pola makan remaja dengan indeks massa tubuh di smp advent bandar lampung. 6.
Mujur A. (2011). Hubungan antara pola makan dan aktivitas fisik dengan kejadian berat badan lebih pada remaja. Jurnal Online Mahasiswa Fakultas Kedokteran, 3(1), 29–32.
P2PTM Kemenkes. (2018). Isi Piringku Sekali Makan. https://p2ptm.kemkes.go.id/infographic-p2ptm/obesitas/isi-piringku-sekali-makan
Piercy, K., Troiano, R., Ballard, R., Carlson, S., Fulton, J., & Galuska, D. (2018). The physical activity guidelines for Americans. Journal American Medical Association, 320(19), 2020–8.
Pradana, A. (2014). Hubungan antara Indeks Massa Tubuh (IMT) dengan nilai lemak viseral. Jurnal Media Medika Muda, 1–19.
Rogers, L., Carter, S., Williams, G., & Courneya, K. (2018). Concepts and definitions are relevant to physical activity and exercise. Springer Nature, 287–307.
Suharyoto, Purwacaraka, M., & Anaharotin, N. R. (2021). Hubungan Tingkat Aktivitas Fisik Dengan Score Indeks Massa Tubuh (Imt) Pada Anak Sekolah Dasar Kelas 5 dan 6 di SDN 2 Bendilwungu Kecamatan Sumbergempol Kabupaten Tulungagung Tahun 2020. JURNAL KEPERAWATAN, 4(3), 8–14.
Supariasa, I. D. . (2013). Penilaian Status Gizi (M. Ester (ed.)). EGC.
Suyasmi, N. M., Citrawathi, D. M., & Sutajaya, I. M. (2018). HUBUNGAN POLA MAKAN AKTIVITAS FISIK PENGETAHUAN GIZI DENGAN INDEKS MASSA TUBUH ( IMT ) SISWA KELAS XI MIPA SMA NEGERI 4 SINGARAJA. Jurnal Pendidikan Biologi Undiksha, 5, 156–165.
Tukuboya, V., Malonda, N., & Sanggelorang, Y. (2020). Gambaran Aktivitas Fisik Pada Tenaga Pendidik Dan Kependidikan Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Sam Ratulangi Selama Masa Pandemi Covid-19. Kesmas, 9(6), 35–45.
WHO. (2010). Population-based Prevention Strategies for Childhood Obesity. WHO.
WHO. (2018). More active people for a healthier world: global action plan onphysical activity 2018- 2030. https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/272722/978 9241 514187-eng.pdf?ua=1
Zuhdy N. (2015). Hubungan pola aktivitas fisik dan pola makan dengan status gizi pada pelajar putri sma kelas 1 di denpasar utara.
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
License
Copyright (c) 2024 Aulia Rizky Ramadhania, Azwaj Nailla Hasna, Rieke Kartika Winata, Heri Ridwan, Popi Sopiah
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.
Hak cipta pada setiap artikel adalah milik penulis.
Penulis mengakui bahwa SEHATMAS (Jurnal Ilmiah Kesehatan Masyarakat) sebagai publisher yang mempublikasikan pertama kali dengan lisensi Creative Commons Attribution 4.0 International License.
Penulis dapat memasukan tulisan secara terpisah, mengatur distribusi non-ekskulif dari naskah yang telah terbit di jurnal ini kedalam versi yang lain, seperti: dikirim ke respository institusi penulis, publikasi kedalam buku, dan lain-lain. Dengan mengakui bahwa naskah telah terbit pertama kali pada SEHATMAS (Jurnal Ilmiah Kesehatan Masyarakat).
